
Մարզասրահում մարզում եմ ինձ վստահող մարզվողներին արդեն 9 տարի է, և մոտ 5 տարի է՝ զբաղվում եմ մարզիչների վերապատրաստմամբ Իմ փորձի և գիտելիքների հիման վրա ձևավորել եմ մի մոտեցում, որտեղ ֆիթնեսը ընդհանուր մկանային համակարգի և ոսկրային համակարգի հետ աշխատելու կատարյալ հնարավորություն է, ոչ թե ինչ-որ մարմնի հատված էսթետիկ փոփոխության ենթարկելու հնարավորություն։ Ֆիթնեսը ձեր մշտական գործիքն է՝ առողջացնելու ձեր ամբողջ օրգանիզմը, և, դե իհարկե, չենք մոռանում սննդակարգի մասին, որպեսզի առողջ պահեք ձեր մարսողական համակարգը։
Մուտք գործեք որպես օգտատեր՝ կարծիք թողնելու համար։
ՄուտքԴեռ կարծիքներ չկան։ Եղեք առաջինը։